15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 22,23g | Karb: 26,69g.
Kahvaltı: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|