15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 53,76g | Karb: 62,57g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Öğle Yemeği: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Greenbox Биточки Куриные с Рисом Жасмин и Грибным Соусом. Akşam Yemeği: Петелинка Биточки Куриные Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Имбирный Чай, Груша, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|