15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 63,14g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: Каждый День Курага , Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|