15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 69,69g | Prot: 78,05g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Danone Velouté Fruix Framboise, Abricots, Prunes, Pomme, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Öğle Yemeği: Liberté Yaourt Cerise Griotte, Moelleux au Chocolat, Semoule Cuite, Ratatouille Maison, Rôti de Porc, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Psyllium. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain au Maïs , Vin de Table Rouge, Tisane, Picard Pois Gourmands, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Sa descend c est bien Continue tes efforts 👍reste bien motivé je te souhaite de passer une bonne journée 🙋♂️😉
15 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Toi aussi me semble t'il. Je te renvoie le compliment !
15 Tem 21 üye tarafından: cylnew9
|
Merci cylnew9 bonne soirée
15 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|