15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 91,88g | Karb: 122,95g.
Öğle Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. Akşam Yemeği: Knorr Lauchcreme Suppe, Käse, Salami, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Kekse, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|