15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 135,30g | Karb: 184,80g.
Kahvaltı: Oeuf, Les Crudettes Baby Carottes, Danone Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Kiwi, Banane, Foie de Bœuf, Bonduelle Petits Pois Carottes, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Akşam Yemeği: Carrefour Amandes , Noix, Bonduelle Petits Pois Carottes, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Aperatifler/Diğer: Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Brocoli, Thon, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, La Vache qui rit Portion, Kambly Flûtes Sésame. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|