15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 12,94g | Prot: 20,72g | Karb: 84,57g.
Kahvaltı: Сыр, Вареное Яйцо, Вологжанка Сметана 18%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш. Öğle Yemeği: Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Жокей Кофе, Лимон, Лаваш, МАН Пирог с Джемом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|