15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 73,96g | Karb: 57,60g.
Kahvaltı: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Putenschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Rührei. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Champignons Frisch, Gartenkrone Prinzessbohnen , Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|