15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 48,90g | Karb: 54,62g.
Kahvaltı: Иван-Поле Кокосовая Карамель, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Atkins Peanut Butter Cups, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Öğle Yemeği: Красный Лук. Akşam Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|