15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 72,83g | Karb: 36,78g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Teri, Jengkol, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Hati Ayam. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam, Krim Sup Ayam (Kalengan, Terkondensasi). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|