15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 91,21g | Prot: 98,11g | Karb: 330,74g.
Öğle Yemeği: Paris Brest, Milbona L'île Flottante sur Lit de Crème Anglaise , Tarte au Citron Meringuée, U Salade Chinoise , Casino Samossas au Boeuf, Maki Thon. Akşam Yemeği: Cornetto Vanille, McDonald's Wrap Poulet Bacon , Sodeb'O Pizza Crust Poulet Sauce BBQ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|