15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 42,43g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Майонез, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Укроп, Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|