Monique.jap =) Günlüğü, 15 Tem 21

Monique.jap =) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🎉🎉🎉🎉🎉

104,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg. Geriye kalan: 39,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2021:

1011 kcal

Yağ: 72,22g | Prot: 70,07g | Karb: 24,47g. Kahvaltı: Sertanorte Requeijão, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Molho de Tomate Caseiro, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Akşam Yemeği: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abacate. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 Muita saúde pra vc 💚

15 Tem 21 üye tarafından: tania rz

Obrigada, Tânia. Vc é muito gentil. 💟

15 Tem 21 üye tarafından: Monique.jap =)


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Monique.jap =) Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Monique.jap =) Günlüğü, 15 Tem 21

Yorum Gönder

Monique.jap =) Kilo Geçmişi