|
I'm in the 180's!
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 107,22g | Karb: 99,33g.
Öğle Yemeği: bumble bee, hellman's light mayo, Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, lettuce. Akşam Yemeği: salsa, stop n shop reduced fat cheddar, whole egg, egg white omelette. Aperatifler/Diğer: chianti, sam adams, corn bread, feta cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hey Chakalina Kilo Geçmişi
|