15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 67,24g | Karb: 82,61g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Auchan Biscottes, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Super U Fromage Allégé 5%, Oeuf. Akşam Yemeği: Knorr Erişteli Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Miel, Wasa Fibres, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Super U Filet de Poulet Cuit au Four, Courgette, Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|