15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 63,80g | Karb: 204,17g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Öğle Yemeği: Кофе, Кофе, Bifidus Zuzu 3% Bifidus Cu Fulgi De Porumb Zuzu, Банан. Akşam Yemeği: Банан, Банан, Щедрые Бородинские Хлебцы, Брынза, Картошка Вареная, Селедка. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|