15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 44,98g | Karb: 107,19g.
Kahvaltı: Миндаль, Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Лук, Кабачок, Тыква, Простоквашино Ряженка 4%, Молком Ряженка 3.2%. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Большая Кружка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|