15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2863 kcal
|
Yağ: 166,94g | Prot: 152,80g | Karb: 203,59g.
Kahvaltı: Good Food Кешью Жареный, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Ол Лайт Батончик Абрикос, Parmalat Сливки 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Öğle Yemeği: Ол Лайт Батончик Абрикос, Простоквашино Сливки 10%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арбуз. Akşam Yemeği: Ол Лайт Батончик Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|