15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 48,49g | Karb: 126,28g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Öğle Yemeği: Apple. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Boiled Egg, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|