25 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 78,49g | Karb: 224,15g.
Kahvaltı: yoplait light, sweet & low, coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: wishbone, hillshire farms pastrami, lettuce. Akşam Yemeği: tostitos scoops, chipotle steak, chipotle black beans, lettuce. Aperatifler/Diğer: nature valley crunchy granola bar, tostito, apple sauce, sweet & low, coffee, Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|