|
이제 다가오는구만
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 88,42g | Karb: 290,57g.
Kahvaltı: 자연과사람들 더:단백, 가지볶음, 오이소박이, 밥. Öğle Yemeği: 바나나, 매일 매일두유 99.89. Akşam Yemeği: 맘스터치 디럭스 불고기버거, 밥, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Aperatifler/Diğer: 롯데푸드 돼지바 (75ml), 롯데 말랑카우 딸기우유, 비원비오에프 젤리RO 복숭아보이차, 닥터유 단백질볼 미니, 하리보 골드베렌, CU 프로틴볼스. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|