16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 85,73g | Karb: 191,94g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Bawang Merah, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Burger King Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Bimoli Minyak Goreng, Tempura Udang, Sunny Gold Tempura Ayam, Champ Sosis Ayam, Hatari Malkist Original, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|