16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 46,51g | Karb: 58,90g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 매일두유 고단백. Öğle Yemeği: 크로와상. Akşam Yemeği: 청정원 김치손만두, 연어. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|