16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 30,88g | Karb: 135,11g.
Kahvaltı: 苹果（去皮）, 达利园 法式软面包, 茶叶蛋. Öğle Yemeği: 趣多多 香脆曲奇. Akşam Yemeği: 猪肉丸, 香腸, 炒四季豆, 番茄, 炒丝瓜, 冬瓜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭. Aperatifler/Diğer: 光明 绿豆棒冰, 乐事 薯片, 来伊份 山楂棒, 巧克力. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|