|
1 день цикад
День без движения
Загруз углеводами
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 132,64g | Karb: 51,00g.
Kahvaltı: Финик, Смешанные Орехи, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, 365 Дней Соус Майонезный 15%. Öğle Yemeği: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|