16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 39,44g | Karb: 184,29g.
Kahvaltı: Малина, Капучино, Ашан Варенье Клубничное, Бахетле Торт Сникерс. Öğle Yemeği: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Akşam Yemeği: Бахетле Торт Сникерс, Ашан Варенье Клубничное, Капучино. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Малина, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|