16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 148,13g | Karb: 202,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: SPAR Салат Овощной с Курицей. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Флэк Вобла Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|