16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 17,16g | Prot: 43,44g | Karb: 79,22g.
Kahvaltı: Emporium Fat Free Cottage Cheese, Jabłko, Szczypiorek, Żółta Papryka, Rzodkiewka. Öğle Yemeği: Placki Ziemniaczane, Jabłko. Aperatifler/Diğer: Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|