16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 38,61g | Karb: 167,21g.
Kahvaltı: Madu, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Telur Goreng, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Aperatifler/Diğer: BreadTalk Roti Abon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|