16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 77,48g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Valio Сыр Российский, Фермерское Подворье Творог 5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Valio Сыр Российский, Мёд, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|