16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 58,70g | Karb: 67,64g.
Kahvaltı: Кофе, Активиа Творожно-Йогуртный Probiotic Bowl Персик, Гранола, Кокос. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Арбуз. Akşam Yemeği: Арбуз, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|