16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 53,10g | Karb: 184,07g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Апельсин, Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|