14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 89,17g | Prot: 58,55g | Karb: 199,79g.
Kahvaltı: Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Умный Выбор Сметана 25%, Помидоры. Öğle Yemeği: Умный Выбор Сметана 25%, Кабачки Жареные, Холодник. Akşam Yemeği: Умный Выбор Сметана 25%, Кабачки Жареные, Белая Хатка Хлеб Дивный Колос, Холодник. Aperatifler/Diğer: Трубочка со Сгущенкой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Каша Рисовая, Умный Выбор Сметана 25%, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Шоколадное Пирожное с Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|