16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 67,79g | Karb: 134,58g.
Öğle Yemeği: Hartgekochtes Ei, Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Champignons, REWE Pfifferlinge, Edeka Rosenkohl TK. Akşam Yemeği: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Rispentomaten, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Aperatifler/Diğer: Hartgekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|