16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 77,74g | Prot: 84,77g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Filetroulade, Milbona Britischer Cheddar, Huevo. Öğle Yemeği: Aguacate, Tiko Fischstäbchen, All Groo Kimchi Gyoza Mandu. Akşam Yemeği: Snack Day Flips Käse. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Eiskaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|