16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 49,22g | Karb: 86,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Медовик, Курица (Жареная в Панировке), Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|