|
Bonne journée à tous 🌈🌻☀️
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 40,21g | Karb: 113,12g.
Kahvaltı: Abricots, Abricots, Miel, Elle & Vire Beurre, Pain d'épeautre, Nespresso Café . Akşam Yemeği Öncesi: Vin Rosé, Bonneterre Fourme d'ambert, Comté, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Saucisson Sec, Aoste Jambon Cru, Chou-Fleur, Radis, Concombre (Pelé), Carottes, Tartinable - maquereau, Tartinable - Tzatziki maison. Akşam Yemeği: Champagne, Picard Entremet Framboise Vanille, Raisins, St Môret Le Goût Primeur , Pizza aubergine. Aperatifler/Diğer: Italiamo Amaretti, Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Nespresso Café . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super isabel tes efforts sont récompensé 👍continue à reste bien motivé je te souhaite de passer une bonne journée 🙋♂️😉
16 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Coucou bonne journée à toi aussi 😘
16 Tem 21 üye tarafından: patrice65
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|