16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 86,26g | Prot: 86,32g | Karb: 184,38g.
Kahvaltı: Preston Оладьи. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Preston Оладьи, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Torero Вафли Chocolate Cream, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|