16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 68,49g | Karb: 117,56g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Оладьи на Кефире, Папа Может Сервелат Финский. Öğle Yemeği: Лакомка Бульон Куриный, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, ФЭГ Черемша Соленая, Лето Укроп Свежий, Лук. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|