16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 127,16g | Karb: 214,58g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Nestle Кит Кат Мини, Бахетле Ватрушка Королевская. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Snickers Арахисовый Бунт, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Santo Stefano Шампанское, Гункан, Роллы. Aperatifler/Diğer: Snickers Minis, Twix Twix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|