16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 62,32g | Karb: 70,87g.
Kahvaltı: Côte d'Or Chocolate Noir Intense 86%. Öğle Yemeği: Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Tomates. Akşam Yemeği: Carne de Vaca, Tomates, Alface de Folha Verde, Papo Seco. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|