16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 72,96g | Karb: 95,77g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Carrefour Pan Molde Blanco. Öğle Yemeği: Vitalinea Yogur, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Carrefour Macarrones Integrales. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Lomo de Cerdo . Aperatifler/Diğer: Hacendado Pan de Molde 5 Semillas , Santé Tranchetes, Melocotones, Pechuga de Pavo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|