16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 89,67g | Prot: 95,08g | Karb: 110,85g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Папа Может Ветчина , Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Папа Может Ветчина , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Akşam Yemeği: Му-Му Пельмени Отварные . Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|