16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 46,84g | Karb: 201,19g.
Kahvaltı: Шампиньоны в Сметане. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Сильпо Салат Весенний, Ржаной Хлеб, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Компот, Food On The Move Тост с Лососем. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|