16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 25,55g | Karb: 71,65g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: King Манго Сушёное без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|