16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 68,04g | Karb: 68,41g.
Kahvaltı: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Avena Crunchy. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Natural, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Baresa Banderillas Dulces, Alteza Lechuga Romana, Lidl Escalopines de Salmón . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|