16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 63,96g | Karb: 171,76g.
Kahvaltı: Aldi Milchbrötchen . Öğle Yemeği: Alesto Tunesische Datteln, Kölln Kernige Haferflocken. Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (6), Ikea Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|