14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 88,52g | Karb: 221,09g.
Kahvaltı: K-Bio Felsenbirne, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Öğle Yemeği: Karls Erdbeertraum Marmelade, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Prosciutto Cotto, Old Amsterdam Pikant & Cremig, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. Aperatifler/Diğer: Norma Roggenbrötchen, Wagner Piccolinis Drei Käse, Langnese Cremissimo Stracciatella, Phd Smart Bar Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|