13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 109,01g | Karb: 206,28g.
Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: Zwergenwiese Brotsalat Gutsherren, Dulano Mini Bratwurst, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Gurke (mit Schale), Magerquark. Aperatifler/Diğer: Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Kinder Milchschnitte, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|