16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 59,25g | Karb: 277,94g.
Kahvaltı: Лента Багет Традиционный, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Bite Финиковый Сироп, Абрикосы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Akşam Yemeği: Ашан Кекс Столичный, Слоеное Тесто, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|